понедельник, 25 февраля 2013 г.

Правильное расписание перекусов

 

cakeПо мнению специалистов, очень важно перекусывать в определенные часы, так как это способствует более активному метаболизму. Вот, в частности, что они советуют:

07: 30 — в это время хорошо перекусывать горячими тостами из цельнозернового хлеба с тертым твердым сыром — получается идеальное сочетание белков и клетчатки. Утренник перекусы должны быть не позднее чем через 8−9 часов после последнего вечернего приема пищи. Более долгий перерыв заставляет организм искать быстрый способ насытиться, и он начинает требовать сахара.

11: 00 — съешьте авокадо: оно нормализует уровень холестерина в крови.

13: 30 — в этом часу идеален какой-нибудь салат, заправленный оливковым маслом первого отжима (extra-virgin). Оно помогает организму сжигать жир и быстро заглушает чувство голода.

16: 00 — лучше всего подкрепиться белком. Например, бастурмой или кусочком вяленой говядины, где практически нет жира.

20: 00 — можно съесть сыр (с него даже можно начать ужин). Благодаря низкому гликемическому индексу, сыр «уравновешивает» сахар в крови и не дает аппетиту разыграться. Предпочтение следует отдавать нежирным и малосоленым сырам.

23: 30 — перекусите бананом, лучше немного недоспелым — он быстрее дает чувство сытости. Кстати, бананы еще работают как средство от бессонницы.

Источник: feelgood

воскресенье, 24 февраля 2013 г.

Слишком тесный нимб

 

nimb

Мдя, грешен я Улыбка И нимба мне не видать! За то и таких проблем не будет:

К врачу на прием пришел человек и сказал:

— Доктор, у меня невыносимые головные боли, которые никогда не прекращаются. Вы не могли бы мне что-то прописать?

— Конечно, — ответить врач. — Но сначала хочу кое-что проверить… Скажите мне, Вы много употребляете алкоголя?

— Алкоголь? — пришел в негодование мужчина. — Никогда в рот не брал этой гадости.

— А как с сигаретами?

— По-моему, это просто мерзко. В жизни никогда даже не нюхал табака.

— Мне немного неудобно спрашивать Вас, но знаете же, как порой некоторые мужчины… Вы часто проводите ночи с женщинами?

— Конечно, нет. За кого Вы меня принимаете? Каждый вечер я ложусь самое позднее в десять.

— Скажите мне, — продолжал врач, — головная боль, о которой Вы говорите, острая и резкая?

— Точно, — ответил мужчина, — острая и резкая.

— Все ясно, друг мой! Проблема в том, что у Вас слишком тесный нимб!

Разомнемся красненьким?

 

vineЧтобы выпить вина, тебе не нужно искать поводы: ученые утверждают, что более полезного напитка для многих функций просто нет.

Красное вино, содержащее большое количество антиоксидантов, уже не раз оказывалось в списках здоровых супер-продуктов. И вот теперь ученые заговорили о пользе красного вина для человеческого слуха.

среда, 20 февраля 2013 г.

Сударь, не откушать ли нам пива?

 

oktoberfestПить пиво можно по-разному. Чтобы получить истинное наслаждение от этого напитка, нужно иметь в виду следующее:

Правило 1. Мозги морозь, а не пиво!
Даже если ты пьешь дешевое, легенькое пиво, лучше остужай его на льду, а не в морозилке. Иначе пиво превратится в сосульку.

Правило 2. Никаких остатков!
Оставить хотя бы глоток в бутылке - это святотатство! Это жуткое преступление против всего человечества и, несомненно, должно караться со всей строгостью! В следующий раз не заказывай больше, чем можешь выпить, а уж если и случилась такая оказия, то собери все силы, всю волю в кулак и допей.

Правило 3. Все еще пьешь из бутылочки?
Пить из бутылки можно какие-нибудь третьесортные помои, которые и пивом-то назвать стыдно. Но если ты пьешь настоящее, качественное пиво, будь добр, наливай его в пивной бокал или кружку. Особенно если это нефильтрованное пиво, которое совсем не приспособлено к длительному обитанию в закупоренной таре. Твой долг - освободить его из тюрьмы, вылить в стакан, оставив в бутылке мерзкий осадок. Как только ты выпустишь пиво, как джина на свободу, начнутся чудеса. Его вкус и аромат станет ярче, и будет меняться в зависимости от глубины стакана. Не веришь? Попробуй сам.

Правило 4. Пластиковые стаканчики? Никогда!
Планируешь большую вечеринку и тебе нужно много тары под пиво? Даже не думай о дешевых пластиковых стаканах, не экономь и купи небьющиеся пластмассовые бокалы. Это автоматически переведет твою вечеринку с пивом в кегах на новый уровень. Из ломких одноразовых бокалов пиво вечно проливается на ковер, в них не получается красивая пенная шапочка, а при определенной степени подпития их вообще невозможно нормально держать в руках.

Правило 5. Банка или бутылка?
Пить пиво из банки круто? Ага, конечно, если ты пьешь дерьмовое пиво. Пиво в банках быстро охлаждается, но все же пить его нужно из стакана, чтобы не ощущать вкус банки, во-первых, и чтобы не напиться раньше времени, во-вторых. Особенно если это очень большая банка. Налей пиво в кружку, пей не спеша, и только после того, как кружка опустеет, можно подлить еще.

Правило 6. Не держи его в руках
Перестань всю ночь напролет таскать в руках свое пиво. Поставь его на стол, тебе что, больше нечем руки занять? Большинство людей даже не подозревают, как сильно и быстро нагревается в руках бокал и напиток. А в теплом виде любое пиво, даже очень дорогое и очень хорошее, превращается в помои.

Правило 7. Любишь на халяву?
Ты из тех людей, кто никогда не покупает пиво друзьям? Конечно же, ты спокойно принимаешь угощение от других и надеешься, что когда подойдет твоя очередь покупать пиво или скидываться на следующий ящик, все уже будут слишком пьяны, чтобы это вспомнить. Черт тебя возьми! Подбрасывай хотя бы немного в общую кучу время от времени. Знаешь, что бывает с жадюгами, которые не скидываются вместе со всеми на пиво? За этот страшный грех они попадают в ад, где совсем-совсем нет пива и вообще жидкости нет!

Правило 8. Пить залпом не круто.
Никогда не выпивай сразу все пиво, не пей одним глотком, не пей залпом, так чтобы пиво стекало по всему лицу, короче, не спеши! Cейчас это позволительно, только если ты родился и вырос на пивном заводе. И то, если по щекам или подбородку у тебя стечет хоть капля, или, не дай Бог, поперхнешься - ты будешь выглядеть как полный идиот. По крайней мере, потренируйся дома, прежде чем демонстрировать свою крутизну на публике.

Правило 9. Слишком крепкое?
Не пей пиво неизвестной марки, пока не выяснишь, насколько оно крепкое (это такая цифра в процентах на этикетке, если что). Только дураки заказывают незнакомое импортное пиво. Забавно наблюдать, как профаны хлещут Бельгийский Крепкий Золотой Эль, как будто это дешевое легкое пиво, а потом падают, когда пытаются подняться из-за стола или не могут нормально дойти до сортира. Так что смотри, что пьешь.

Правило 10. Национальность пива.
Любишь национальную кухню? Тогда запивай блюда соответствующей национальности пивом. Ужинаешь в мексиканском ресторане - заказывай Dos Equis. Ешь что-нибудь китайское - бери Tsing Tao. Предпочитаешь итальянские блюда - тогда тебе подойдет Peroni. К индийской кухне - Saag, а к суши - Sapporo. Ну, в общем, картина ясна.

Правило 11. Никогда не подчиняйся правилам.
В следующий раз, когда ты будешь заказывать пиво, не бери то, что ты обычно посасываешь из бутылочки или то, что пьют все. Нас тошнит от таких раболепных, приземленных и жалких типов, которые говорят: «Мне то же, что и ему» или «Я буду то же самое». Перестань пресмыкаться, удиви себя. Кто знает, может быть, у тебя тогда появится свой вкус. Мы знаем, что все берут проверенное пиво, но ты не должен быть как все. Попробую что-нибудь новое, не бойся, от этого не умирают. Наоборот, это сделает тебя мудрее и опытнее.

Уважайте пиво!

Источник: Интернет

пятница, 15 февраля 2013 г.

Мальчишник – это все о нем

 

Традиция праздновать мальчишник перед свадьбой не так давно пришла к нам из Европы. Безусловно, она прижилась в наших краях, ведь жених только рад шумно и весело попрощаться с холостой жизнью. А пока у нас только думают, как же провести яркий и запоминающийся мальчишник, в других странах уже давно существуют свои очень интересные традиции.

Трость – “как денди лондонский одет…”

 

В XVII-XVIII веках трость пользовалась большой популярностью в Европе. Красивый стильный “посох” воспринимался как часть стиля, свидетельствующего о высочайшем положении и социальном статусе ее обладателя.

Таким образом, трость – особенный девайс, который не только добавляет вспомогательные опции при ходьбе, но играет важную роль как часть стиля владельца.

четверг, 14 февраля 2013 г.

Девушка-русалка живет в аквапарке в бразильском Сан-Паулу

 

Посетители аквапарка в бразильском Сан-Паулу всегда удивляются, когда видят в одном из аквариумов «настоящую» русалку.

Девушку, одетую в костюм русалки, зовут Мирелла Феррац (Mirella Ferraz) и она отличается талантом надолго задерживать дыхание. Мирелла Феррац дышать под водой пока не научилась, так что время от времени ей приходиться всплывать и дышать. Тут её ждут восторженные дети и многочисленные поклонники.

И не удивительно, ведь ко всему прочему, она еще и красавица, и умница: она является фантастическим писателем и автором книги «Сирены — Тайна Воды», по которой в Бразилии хотят снять фильм.

В подводное же время она флиртует с посетителями мужского пола, заигрывает с детьми и охотно позирует любителям фото и видеосъемки.

Mirella-Ferraz (4)

Mirella-Ferraz (14)

Mirella-Ferraz (13)

Mirella-Ferraz (12)

Mirella-Ferraz (11)

Mirella-Ferraz (10)

Mirella-Ferraz (9)

Mirella-Ferraz (8)

Mirella-Ferraz (7)

Mirella-Ferraz (6)

Mirella-Ferraz (5)

Mirella-Ferraz (3)

Mirella-Ferraz (2)

Mirella-Ferraz (1)

воскресенье, 10 февраля 2013 г.

Совместимость знаков зодиака

 

Смотри древнюю астрологическую таблицу, узнай свою совместимость с любимым человеком по гороскопу.

Семь видов отношений по знаку Зодиаку

Желтый (соединение) — союз, «застой».
Такая комбинация не требует объяснений. Люди, принадлежащие к одному и тому же знаку Зодиака не испытывают никаких проблем ни в общении, ни во взаимопонимании. Они способны понимать шутки, спокойно относиться к подтруниванию над собой и даже могут быть терпимы к плохому настроению своего партнера. Однако, нахождение у двух людей разных планет, особенно Солнца и Луны или Солнца и Асцендента в том же знаке, гораздо более значимее. Это всегда признак большого инстинктивного влечения и хорошей совместимости. Когда один и тот же знак Зодиака только по Солнцу, совместимость зависит от положения остальных планет в гороскопе партнеров. Тем не менее, это неплохой союз, как и в любых отношениях, одни находят общий язык сразу же, другие – со временем. Бывает, что отношения одного и того же знака Зодиака приводят к пассивности и скуке, но крайне редко.
Голубой (оппозиция) — перспектива, любовь/ненависть, привлекательность.
Классический пример – «противоположности притягиваются» – часто можно обнаружить между знаками, находящимися в Зодиаке напротив друг друга. Союз этот, как правило, непростой. У противоположных знаков Зодиака сходство гораздо более очевидно, чем принято думать. Такую пару связывает постоянное «зеркальное отражение друг друга», и не обязательно дополняющее, но и отталкивающее. Эти отношения могут быть как продуктивными и романтичными, так и «пропитаны» ревностью, их особенность – балансировать на грани разрыва и примирения. У людей, имеющих много противоположных планетарных энергий, всегда есть что-то такое, что можно «преподнести» другому. Немаловажную роль в этом союзе играет обмен энергией – только в этом случае вы будете работать на перспективу ваших отношений и можете обрести душевную связь. Худшее, что может с вами случиться, – это нетерпимость по отношению друг к другу и ненависть.
Синий (трин) — «поток», гармония.
Знаки Зодиака, находящиеся в трине, принадлежат к одной стихии, будь то Огонь, Земля, Вода или Воздух. Это дает принципиальное сходство в отношении к происходящим событиям, а также темпераментную близость. В таком союзе между партнерами присутствует сильная интуитивная связь и чувственность. Не только любовные, но и дружеские отношения могут быть гармоничны без особых усилий, что, безусловно, очень важно. Это – как если бы отношения сами излучали ощущение благодати – космическое представление о форме и благополучии. На самом деле, недостатком трина может быть слишком большое терпение и недостаточная «мощность двигателя» для личностного роста.
Красный (квадрат) — борьба, энергия.
Знаки Зодиака, находящиеся в комбинации квадрата, имеют двойственное отношение друг к другу. С одной стороны, они хорошо осведомлены о характере партнера, и часто очень даже неплохо общаются. Несмотря на динамичный характер взаимодействия планет, между многими возможна и дружба. С другой стороны, эти отношения слишком нестабильны, партнеры склонны провоцировать друг друга. Особенно это проявляется между любовниками, когда один то и дело «подогревает» другого разного рода колкостями и издевками, постоянно утверждая, что он «не держит зла, и все нормально». Возможно, это тип взаимоотношений, который в совместной работе требует постоянной перестройки и компромисса, а в партнерских отношениях элементарного терпения по отношению друг к другу. Как бы то ни было, успешные отношения могут быть крепкими.
Фиолетовый (квиконс) — загадка, вне синхронизации.
Отношения квиконса («расположение в шахматном порядке») между знаками интересны, но сами по себе проблематичны. В основном это касается знаков, которые практически не имеют ничего общего. Тем не менее, в этом взаимодействии есть ореол таинственности и очарования: один из партнеров может обладать качествами, казалось бы, полностью отсутствующими в другом. Некоторые астрологи связывают квиконс с тонким сексуальным притяжением, что вполне вероятно в связи с загадочным влечением, объяснить которое мы не в состоянии даже самому себе. Тем не менее, такие отношения, как любая шахматная партия, требуют большой информированности!
Зеленый (секстиль) — симпатия, «выгода».
Знаки, находящиеся в секстиле, имеют разные, но совместимые стихии. Взаимоотношения, как правило, естественные и свободные. Во многих парах секстиль может идеально проявляться в случаях, когда одна сторона вносит то, в чем другая испытывает недостаток. Секстиль характерен для дружбы, профессиональных и платонических отношений. У пары будет присутствовать ощущение комфорта и безопасности, это сравнимо с «затягивающей и захватывающей игрой», в которой дело может дойти и до романтических/сексуальных отношений. В тоже время, это и «прочный фундамент», который может быть опорой. Разные планеты секстиля, находящиеся в одинаковых знаках партнеров, могут быть признаком большого понимания, симпатии и притяжения.
Оранжевый (полусекстиль) — раздражительность, обучение.
В полусекстиле знаки расположены рядом друг с другом по колесу Зодиака. Это создает неопределенные отношения, иногда с оттенком конкуренции или ревности. Дело в том, что граничащие знаки представляют собой процесс обучения и развития. Для предыдущего знака партнер может показаться обладателем качеств, которых он сам не имеет или в тайне хотел бы ими обладать, из-за этого партнер может казаться человеком высокомерным и даже раздражать. Последующий же знак видит своего партнера несколько скрытным, завуалированным, поэтому создавать с ним отношения не очень-то торопится. Это все довольно абстрактно. В целом, отношения при полусекстиле могут настораживать и в то же время увлекать, как и в любой паре, здесь может быть свое развитие.

Источник: soul.az

четверг, 7 февраля 2013 г.

Окунись в аромат

 

aromaМир полон ароматов. Сладкие и горькие, легкие и пряные, приятные и не очень, они соблазняют и отталкивают, успокаивают и бодрят.

У древнеиндийских браминов существовал обычай «занюхивать» наиболее памятные моменты жизни каким-либо конкретным запахом. В момент уныния им было достаточно поднести к носу тот самый «счастливый» аромат – и настроение улучшалось.

понедельник, 4 февраля 2013 г.

Азбука автомобилиста

 

catЕсть простые правила, известные большинству водителей со стажем. Но, как оказалось, далеко не всем даже из этого сонма “зубров”, бороздящих дороги. Вот и решил выложить простые советы, собранные с автофорумов. “Расшаривай кто может! Поможем ближнему своему!” Улыбка

Итак…

Прыгающий мост Трамполайн на реке Сене

 

Предлагаем Вам поговорить серьезно о смешном и рассмотреть концепт самого необычного моста из всех, что Вам доводилось когда-либо видеть. В настоящее время в Париже есть 37 мостов через Сену, но наверняка найдется место и для еще одного, тем более когда он настолько отличается от всех остальных. Этот мост под названием Трамполайн состоит из трех огромных надувных батутов. Такой мост может быть не очень практичным, но определенно он бы стал забавой и чем-то вроде местной достопримечательности в Париже.

Среди огромного количества достопримечательностей Парижа туристов и путешественников уже трудно чем-то особо удивить. Мост Трамполайн пока существует в виде концепта от парижского архитектурного ателье-студии Zundel Cristea.

Этот проект был создан для частного клиента для участия в соревновании "Мост в Париже". Состоит он из трех гигантских надувных бакенов, связанных между собой тросами. Трамполайн планируют пустить через реку Сену неподалеку от существующего моста Бир-Хакейм.

Каждый из бакенов составляет 30 метров в диаметре и заполнен 3700 кубическими метрами воздуха. В каждом подобном кольце расположен батут, который позволит храбрецам проделать оригинальный путь от одной стороны реки к другой. Идея заключается в том, что в Париже уже есть достаточно мостов для организации движения. Вместо этого город нуждается в чем-то более игривом, создающем современное городское удовольствие.

Конечно же, существует большое сомнение относительно того, что такой проект будет воплощен в жизнь в такой форме, в которой он показан на картинках. Это противоречило бы всем законам о безопасности, так как здесь не только присутствует возможность столкновения пешеходов в прыжке, но и возможность вылететь за пределы батута и упасть в реку. Но идея получилась очень интересная, и после ряда доработок она может быть довольно жизнеспособной.

Источник: Путешествуем вместе

Как избавиться от неприятных запахов в квартире?

 

flowУ каждого дома свой особенный запах: он приобретается годами и остается с хозяевами квартиры навсегда. Но что делать, если вы почувствовали, что в вашем доме пахнет отнюдь не альпийской свежестью? Прежде чем бороться с неприятным запахом, для начала нужно узнать его источник. Как распознать причины раздражающих запахов и какими способами с ними бороться?

воскресенье, 3 февраля 2013 г.

Древнейшее армянское блюдо

 

hashМного много тысячелетий назад, славный народ населявший великое государство Урарту создал удивительное блюдо - Хаш, которое и по сей день удивляет своим потрясающим вкусом и полезными свойствами. И снимает похмелье!

 

 

суббота, 2 февраля 2013 г.

Коллекция колец «Семь смертных грехов»


Всемирно известный ювелирный дизайнер Стивен Вебстер представил изысканную коллекцию колец «Семь смертных грехов». Про свою идею создания таких колец, дизайнер прокомментировал так:


«В контексте 21-го века, сама идея семи смертных грехов не может не быть восхитительной, при этом уже давно не карается смертной казнью. И все знают, что каждый из грехов из себя представляет, но не все знают о каждом из наказаний в аду от старого дьявола, и что каждый грех характеризуется определенным цветом.

Пришло время вернуться к оригинальной идее греха, но на этот раз с точки зрения ювелирных изделий…».


Каждое из семи коктейльных колец, выполненных вручную, рассказывает об одной из старейших и самых мрачных догм христианского учения и представляет собой стилизованное изображение древних пороков: гордости, жадности, зависти, гнева, похоти, обжорства и лени.

Коллекция колец «Семь смертных грехов»

Гордыня
 
 

Коллекция колец «Семь смертных грехов»


Лень
 
 

Коллекция колец «Семь смертных грехов»


Гнев
 
 

Коллекция колец «Семь смертных грехов»


Похоть
 
 

Коллекция колец «Семь смертных грехов»


Жадность
 
 

Коллекция колец «Семь смертных грехов»


Чревоугодие
 
 

Коллекция колец «Семь смертных грехов»


Зависть
 

Источник: Интернет

Не вредные советы. О танцах с юмором


 











не Вредные советы партнёршам
Если хочешь уваженье,
Восхищенье, обожанье
Постоянно на танцполе
От партнеров получать,
Помни- дурой добродушной
Быть не надо ни за что!
Если вдруг партнер ошибся,
Носом ткни его в ошибку,
Пусть запомнит, что с тобою
Шутки плохи на танцполе,
Ты не рохля и не станешь
Потакать ему во всем.
Привлеки скорей вниманье
Тех, кто рядышком танцует,
Расскажи им, что сегодня
Лохов выпустили в город,
И тебе с твоей непрухой
Как всегда не повезло.
Продолжаем обученье…
Как ты думаешь, достоин
Твой партнер такой улыбки
И вниманья и терпенья
От такой, как ты, красотки?
Нет уж, ты фигвам индейский
Покажи ему до танца
И потом сходить не вздумай
С проторенной колеи.
Брови хмурь, и недовольно,
Возмущенно, и надменно
Каждый промах комментируй.
Покажи свое презренье,
Не смотри в лицо партнера,
Не достоин он, плебей!
Если ж он, хамло такое,
Закрутить тебя посмеет,
Ты легко не поддавайся
Упирайся до конца.
Пусть поймет, что тут не ясли,
Не площадка игровая,
Тот, кто девушками вертит,
Должен сильно попотеть.
не Вредные советы партнёрам
Если хочешь, чтоб меренге,
Сальсу, румбу и бачату
Все партнерши лишь с тобою
Танцевать всегда хотели,
То тогда сиди и слушай
Те «полезные» советы,
Что даю я безвозмездно.
Безвозмездно-то есть даром.
(Деньги можно переводом
На мой адрес высылать)

Совет № 1

Главное, что надо сделать —
Это дать понять партнерше,
Что танцует с нею МАЧО!
Не какой-нибудь там хлюпик,
Чайник, тормоз и ботаник,
А реальный кабальеро.
А для этого сначала
Закрути на повороты.
Штучек десять. Или двадцать.
Только чтоб никак не меньше.
И пускай себе крутится.
Ну, а ты за это время
Сможешь выпить чашку чая
Или выкурить сигару…
Ну, а если не успеешь
Вовремя поймать партнершу
Или, может, равновесье
Потеряет вдруг она
И внезапно со всей силы
Рухнет прямо на танцпол,
Не пугайся — ей не больно,
Не обидно и не страшно.
Просто очень ей хотелось
К собственной своей персоне
Всех внимание привлечь!

Совет № 2

Если ты во время танца
Потеряешь чувство ритма
И собьешься вдруг со счета
(Так бывает иногда)
Не показывай ты вида,
Говори, что все в порядке
Ну, или на крайний случай,
Утверждай, что лишь партнерша
Во всем этом виновата.
Что она не слышит счета,
И вообще, совсем глухая
И тупая, и к тому же
Дайте мне вон ту блондинку
В мини-юбке и с ногами
На два метра высотой!
И тогда уж все узнают,
Что ты истинный сальсьеро,
Не танцуешь с кем попало,
А лишь с теми, кто достоин
Танцевать с таким как ты!

Совет № 3

Если ты во время танца
Захотел поддержку сделать
И вдруг слышишь, что в кармане
Зазвонил твой телефон,
Ты, нисколько не смущаясь,
Положи партнершу на пол —
Пусть лежит и отдыхает.
(Ведь партнерши тоже люди!)
Ну, а ты за это время
Поболтаешь с другом Васей.
Он тебе расскажет в красках
Как «Зенит» сейчас играет,
Как вчера он вдрызг напился,
И подрался, и влюбился…
И какой сейчас курс евро…
И поймешь ты, что на свете
Ничего важнее дружбы нет,
И просто быть не может!
А за это надо выпить.
И еще раз. И со всеми!
А партнерша — ну и черт с ней!
Коль не дура, то сумеет
Отползти чуть-чуть в сторонку
Чтоб совсем не затоптали…
Ну, а если не сумеет —
Нам ее совсем не жалко.
Надо знать законы сальсы —
Выживает лишь сильнейший!!!

Источник: спасибо С. Ефремовой

пятница, 1 февраля 2013 г.

От каких болезней спасает кофе?

 

Британцы проанализировали данные нескольких исследований о пользе кофе и составили список: какая доза кофе и от каких болезней помогает. Оказалось, что каждая дополнительная порция этого ароматного напитка служит профилактикой разных болезней.

Итак, одна чашка кофе в день способна снизить артериальное давление. К такому выводы пришли греческие ученые на основе исследования с участием 485 человек в возрасте от 65 до 100 лет. А представители Университета Бристоля доказали, что одна чашка кофе полезна для работы мозга.

По мнению экспертов из Флориды, 2 порции снижают риск развития болезни Альцгеймера, а если выпить такую порцию напитка за 30 минут до занятий спортом, то эффективность занятий повысится, пишет Международный журнал спортивной медицины.

3 чашки кофе снижают вероятность развития рака яичников на 20%, а 4 - рака кишечника, простаты и диабета второго типа. 5 порций напитка на 3/4 снижает риск возникновения повреждений печени.

6 и более чашек кофе в день спасают от рака кожи, согласно выводам ученых из Государственного университета Уэйна, пишет The Daily Mail.

Источник: Теленовости